Tenniselleboog behandeling in Amsterdam
Een tenniselleboog (epicondylitis lateralis) is een veelvoorkomende aandoening waarbij pijn ontstaat aan de buitenzijde van de elleboog door overbelasting. De klachten kunnen uitstralen naar de onderarm en pols en dagelijkse handelingen bemoeilijken.
Meer informatie over een tennis arm vindt u via Thuisarts.nl.
U bent bij ons welkom voor beoordeling en behandeling van uw klachten.
Op deze pagina leest u meer over de tenniselleboog en de mogelijke behandelingen bij OCC - Orthopedic Care Clinics.
Behandeling bij Tenniselleboog
Een tenniselleboog ontstaat door herhaalde overbelasting van de strekpezen van de onderarm. Hierdoor ontstaan kleine scheurtjes en irritatie van de peesaanhechting.
Het natuurlijk beloop is gunstig:
80–90% herstelt spontaan binnen 1 tot 2 jaar.
Behandeling is gericht op pijnvermindering en herstel van de pees.
Wat is een tenniselleboog?
- Medische term: epicondylitis lateralis.
- Pijn aan de buitenzijde van de elleboog.
- Vaak uitstraling naar onderarm en pols.
- Ontsteking/irritatie van peesaanhechting van strekspieren.
- Komt vooral voor bij mensen > 40 jaar.
- Minder dan 10% door sport (zoals tennis).
Waardoor ontstaat het?
- Herhaalde overbelasting van de onderarmspieren
- Bijvoorbeeld:
- Knijpen met de hand.
- Draaien van de arm.
- Werken met trillend gereedschap.
- Komt voor bij:
- Tuiniers.
- Schilders.
- Kantoormedewerkers.
- Kleine scheurtjes in de pees → irritatie en pijn
Wat zijn de klachten?
Pijn aan de buitenzijde van de elleboog.
Uitstraling naar onderarm en pols.
Toename van pijn bij:
- Tillen.
- Knijpen.
- Draaien.
- Handen schudden.
Mogelijk:
- Krachtsverlies.
- Gevoelige onderarm.
- Moeite met aankleden of haren kammen.
Klachten kunnen maanden aanhouden.
Hoe wordt de diagnose gesteld?
Op basis van:
- Klachten.
- Lichamelijk onderzoek.
Specifieke testen van de strekpezen.
Meestal geen aanvullend onderzoek nodig.
Soms röntgenfoto om andere oorzaken uit te sluiten.
Welke behandelingen zijn mogelijk?
Gemiddelde slagingskans per behandeling: ±70%
Behandelingen worden vaak gecombineerd.
Zonder operatie:
Rust
- Vermijden van overbelasting.
Gips (3 weken)
- Minder voorkeur i.v.m. stijfheid.
Pijnstilling (NSAID’s)
- Naproxen, ibuprofen, diclofenac, arthrotec.
Fysiotherapie
- Excentrische oefeningen.
- Rek- en strekoefeningen.
- Massage.
- Apparatuur voor spierontspanning.
Injecties
- Corticosteroïd + verdoving.
- Vermindert ontsteking.
Brace / bandje
- Ontlast pees aanhechting.
- Vermindert spierspanning.
Met operatie:
- Slechts bij 4–11% nodig.
- Indicatie:
- Klachten > 1,5 jaar.
- Onvoldoende effect van andere behandelingen.
Hoe verloopt een operatie?
- Dagbehandeling.
- Onder lokale verdoving.
- Peesaanhechting deels losgemaakt.
- Ontstoken weefsel verwijderd.
- Slagingskans: 70–80%.
Hoe verloopt het herstel?
Eerste dagen: pijn → pijnstilling.
Mitella: eerste week.
Belangrijk:
- 24 uur wond droog houden.
- 1 week niet autorijden.
Controle na 2 weken.
Herstel:
- Oefenen (evt. fysiotherapie).
- Werk hervatten binnen pijngrens.
- Strekken: 6–8 weken.
- Pijnvermindering: 2–3 maanden.
Wat zijn mogelijke risico’s?
- Nabloeding.
- Infectie.
- Zenuw-/vaatschade (zeer zeldzaam).
- Stijve elleboog.
Wanneer neemt u contact op?
- Koorts > 38,5°C.
- Aanhoudende bloeding (>10 min druk).
- Roodheid of toename pijn.
- Twijfel.
Orthopedisch Specialist
Veelgestelde vragen over tenniselleboog
Gaat het vanzelf over?
Ja, bij 80–90% binnen 1–2 jaar.
Wanneer operatie?
Bij klachten langer dan 1,5 jaar zonder verbetering.
Hoe lang herstel?
Van enkele maanden tot een jaar.
Kan het terugkomen?
Ja, bij herhaalde overbelasting.
Wat kan ik zelf doen?
Rust nemen en oefeningen doen helpt herstel.
Onze locatie
Orthopedic Care Clinics is gevestigd in Amsterdam.
Onze kliniek is goed bereikbaar, zodat u snel terecht kunt voor orthopedische zorg zonder lange wachttijden.
Wij bieden een moderne en comfortabele omgeving waar u wordt behandeld door ervaren specialisten. Persoonlijke aandacht en duidelijke communicatie staan hierbij centraal.
Bekijk onze locatie op Google Maps:
Bekijk locatie op Google Maps
Heeft u klachten aan uw gewrichten of bewegingsapparaat? U bent van harte welkom in onze kliniek. Wij helpen u graag om weer vrij en pijnvrij te bewegen.
